您目前的位置 : 首页 >> 怎样让指甲油快干 >> 正文

春季犯困就用百合提神0

日期:2015-12-1(原创文章,禁止转载)

春季犯困就用百合提神

2015-03-23 16:21:20 来源:

【导读】春季是个让人又爱又恨的季节,万物复苏、生机盎然,春季出游是一大美事;然而“春困”让不少人烦恼不已,如此生机勃勃的季节为何提不起精神来?如何赶走“春困”?专家指出,春季的合理饮食尤为重要,而春季犯困就用百合提神最好,下面就为你介绍春季犯困就用百合提神。

春季犯困就用百合提神

百合的功效与作用

百合的功效与作用你了解吗?一直以来,百合的青睐者不少,百合不仅仅是一种美味的食物,而且还是一味不可多得的良药。

百合的营养价值非常高,经常吃的话可以提神润肺,赶走“春困”,还可以治疗失眠。女人多吃它会加快皮肤细胞的新陈代谢,可以起到美容养颜的作用。

百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质,有良好的营养滋补之功,特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。食用百合,有助安稳改善,解温润燥。常食有润肺、清心、调中之效,可止咳、止血、开胃、安神。

推荐食谱:西芹蜜豆百合

这道菜关键是用橄榄油,这样才不会破坏食材的营养成分。为了体现蔬菜本身的清香,建议少放盐。

春季犯困就用百合提神

做法:

话,用刀去除黑边。用清水洗净,浸泡在水中。

2.蜜糖豆用手撕去两头老筋,为了美观,再将其两头用刀切齐;西芹用刮皮刀将其表皮的老筋去掉,略切斜刀,切成象眼段。

3.锅中烧开水,水沸后将鲜百合倒入略炒一下捞出,沥水,而后锅中倒入几滴色拉油和适量的盐、鸡粉,将蜜豆、西芹依次放入焯一下,分别焯一分半钟即可。

4.炒锅烧热,倒入色拉油,油温6成热强一点的时候,将蜜豆、西芹、鲜百合依次倒入锅中翻炒片刻即可。

谁应该阅读《春季犯困就用百合提神》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《春季犯困就用百合提神》是当代的热点话题,天天养生提供了许多实用的养生指南,通过阅读《春季犯困就用百合提神》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

春季犯困就用百合提神相关内容资料:

百合的功效与食疗作用

白百合教你保养肌肤

小米百合粥可以清热解毒

滋补淮山百合鲫鱼汤

小米百合粥有清热解毒的功效

百合的功效与作用

友情链接:

一心一计网 | 天龙八部怎么消刀 | 防弹眼镜 | 郑州市公租房价格 | 艾普服务电话 | 中日争端 | 化工高等教育