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美容护肤变身白富美盘点养颜8大食谱

日期:2019-3-8(原创文章,禁止转载)

美容护肤:变身白富美 盘点养颜8大食谱

    在当今社会,有越来越多的女性朋友开始自己的美容之旅,为了让自己变得越来越漂亮,很多美眉付出了常人无法想象的代价。其实,平时在生活中也可以美容美白,那么,下面请看具体介绍:漂亮美眉的美白汤。    瘦身美白汤    材料  深圳癫痫病治疗哪家好;  冬瓜200克,银耳5克,红萝卜100克,薏仁50克,去核红枣15克,生姜3片,白芷15克,黄芪15克。    做法    1、薏仁洗净泡1小时,银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。    2、将5杯的清水先煮开,放入泡过的薏仁,再转小火煮20分钟。    3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入,再用小火煮1小时,最后加盐调味即可食用。    肤色灰暗、毛孔粗大或油脂过多及肥胖。每日1次,常食。    去脂美白汤    原料    鲜萝卜缨60克,薏苡仁30克,鲜马齿苋40克。    做法    癫痫病人发病怎么办先将薏苡仁30克加清水煮20分钟,然后将鲜萝卜缨、鲜马齿苋洗净加入,再煮10分钟即可。    主治肤色灰暗或油脂过多。每日1次,常食。    营养美白汤    材料    鲜淮山250克,熟薏仁50克,清鸡汤400毫升,发菜少许,鸡蛋1只,葱少许,水400毫升,香油少许。    做法    1、将淮山削去外皮,切小块。    2、淮山块和熟薏仁放入调理杯中,并加入清鸡汤打成浓汤状,倒入锅中。    3、发菜用剪刀切段状,用清癫痫病的主要危害是什么水清洗并略浸泡30分钟。    4、鸡蛋打匀待用。    5、浓汤加入发菜煮开,并调入调味料及熄火,最后加入蛋液并拌匀成蛋丝状即可。    淮山含丰富的蛋白质、钙、铁、頮和维生素B、C,在传统上具强壮身体、滋养脾肺的功能。黑瘦者可常食,每日1次。    白里透红桑椹汤    原料    水1杯(300毫升),桑椹罐头适量,柠檬3片(柠檬汁也行);    做法    1、水煮开,放入桑椹罐头略再煮开,盛入杯中;    2、待温热时,将柠檬片或柠檬汁放入杯里,略搅,若味道需浓些的,可再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用,桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其为精华部分)。    “美白桑椹汤”具有清热解毒作用,同时又有补血作用。每天1杯,3个月后,肌肤细腻,黑斑渐淡,粉刺消失。    解毒美白汤    原料    丝瓜100克,冬瓜100克,蜂蜜适量    做法    1、将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中,加水漫过。    2、先用大火煮开,继而用文火煮30分钟,捞出冬瓜、丝瓜,在汤中依口味加蜂蜜。    丝瓜苦味质,多量粘液和瓜氨酸等多种成分,性味甘凉,入肝胃经,具清热解毒,凉血化痰,美白肌肤之功效。冬瓜含蛋白质,粗纤维,糖,钙,磷,铁,胡萝卜素,硫氨酸,核黄素,尼克酸,维生素等,味甘淡、性凉,入肺,有利水,消瘀,美白等多种功效。丝瓜、冬瓜合用,美白之功效益增,常饮此汤可祛瘀白肤。每日1次,特别是肥胖瘀肿肤暗者可常食。    润肤美白汤    材料    何首乌15克、沙参15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜枣3粒、猪肺1副(不用猪肺者可改用猪肉250克)、盐适量。    做法    1、把中药材料清洗后备用。    2、猪肺(或猪肉)飞水,用10~12碗水煮滚,放入所有材料,用大火煮10分钟,再转小火煮2个小时,或是用大火煮10分钟后,倒入靓汤锅煮8个小时,加盐调味即可食用。    玉竹,《神农本草经》称为女萎,列为药中上品,谓其“久服去面黑子,好颜色、润泽。此汤具有滋阴养肺、生津、润肤、美颜、补肝益肾作用。皮肤粗糙面黑者应常饮。    褪斑美白汤    原料    薏苡仁50克,莲子80克,龙眼肉8克,芡实30克,蜂蜜、水适量。    做法    将薏苡仁、莲子、龙眼肉、芡实四种原料洗净入锅,加水,用大癫痫小发作可以控制吗火煮沸后,用微火煮1小时,调入蜂蜜即可。    温热顿食,每日1次,常食。    桑椹美白汁    每日饮一杯新疆产的药桑椹汁,最好睡觉前饮用。    新疆产的药桑椹汁不但有清热解毒、补血、护肝、明目作用,而且有细腻肌肤,淡化黑斑,消除粉刺,去脂减肥的功效。    以上就是为朋友们介绍的有关各种美容汤的具体介绍了,其实,大家在平时多积累有关的知识还是很有好处的,多了解一下美容知识,相信大家能用到的。小家电频道,欢迎访问:http://xjd.ea3w.com/想了解更多关于美容护肤:变身白富美 盘点养颜8大食谱的信息,请随时关注家电资讯网http://www.qhea.com/

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